A comunica înseamna a pune în comun cu alte persoane gânduri, sentimente, idei si experiente. Astfel, comunicarea este procesul prin care întelegem si transmitem sensuri. Ca proces ea presupune un schimb de mesaje între cel putin doua persoane. Modul în care ne exprimam atitudinile fata de noi însine si de lumea în care traim se realizeaza prin interactiunea cu ceilalti. În relatiile de comunicare pot aparea, în anumite momente, blocaje datorate unor stimuli exteriori (distanta în timp si spatiu) sau legate de propria noastra persoana (perceptii, gânduri, valori). Ele distorsioneaza mesajele pe care le primim sau le transmitem. Vom putea depasi distorsiunile în relatiile interpersonale afirmându-ne într-o maniera responsabila, prin asumarea consecintelor propriilor atitudini si comportamente.
